عندما تكون المرأة غير راغبة في ممارسة الجنس فان هذا مؤشر على وجود مشكلات صحية ونفسية وأسباب متنوعة بعضها مخفي وبعضها ظاهر، فاذا تمكننا من لمس تلك المشكلات فاننا نكون أقرب إلى إيجاد حلول لها
من أهم تلك الاسباب:
– المتاعب الجسدية
فكثرة المهام التي على عاتقها يفقدها المتعة في ممارسة الجنس في حين أنه لو تعاون معها زوجها في مهام البيت فإن هذا يؤدي بها إلى حصولها على الراحة التي يحتاجها جسمها فتؤثر على رغبتها الجنسية إيجابياً.
– أسباب نفسية
فالقلق وقلة النوم والضيق والحزن كلها أمور تؤثر سلبا على رغبة المرأة، وهذا يحتاج منها أن تنظم أوقات نومها وتأخذ قسطاً وافرا منه يكفي لراحتها وأن تصرف عن نفسها أسباب الحزن والاكتئاب فتستمع إلى أغنية تعدل مزاجها أو تقرأ شعرا أو تمارس هواية تحبها كالرسم أو الرياضة فهي كلها أمور تحسن حالتها النفسية مما يؤثر على رغبتها الحنسية.
– أسباب صحية
منها الاصابة بالأمراض مثل:
– السكر والضغط فهي أمراض تمنع من تدفق الدم مما يؤدي إلى البرود الجنسي، وهنا ننصح باللجوء إلى الطبيب المختص فهو سيعالج تلك الأسباب والعلم في تقدم فلا عرض بدون دواء.
– كذالك مرض الاكتئاب
فأدويته أيضا تمنع الرغبة الجنسية عند المرأة فعليها محاولة التخلي عنها أو التقليل منها تدريجياً
ومن المشاكل الصحية
جفاف المهبل
وهو يحدث عند النساء الشابات بسبب الخوف أو عدم وجود إثارة جنسية أما بالنسبة للنساء الأكبر سنا فانه عادة يكون نتيجة خلل في الهرمونات وبأدوية معينة يعالج الأمر.
– المعتقدات السلببة حول الجنس
فالعديد من النساء اللاتي تربين على معتقدات سلبية معينة حول الجنس يعانين من برود جنسي وينظرن له نظرة سلبية وليس كجزء ممتع في الحياة الزوجية، وهذا يقتضي منها القراءة حول الجنس وكيفية الإستمتاع به على الوجه الأمثل.
