إذا شعرتي بتراجع في رغبتك الجنسية فإن هناك أطعمة من خواصها أن تزيد رغبتك وتساعدك على إستعادة نشاطك منها ..
1- التوت:
فهو غني بالكيماويات النباتية ويعتبر الحل الأمثل لاستعادة وتنشيط الرغبة لديك، وبمجرد تناول عشر حبات منه مساء سرعان ما ستلاحظين الفرق.
2- البطيخ:
فالقطعة منه تحتوي على نسبة كبيرة من المياه تقدر بنحو 92 % ونسبة 8% المتبقية تحتوي على المكونات الغذائية اللازمة للصحة الجنسية وذيادة الرغبة فيها.
3- التين:
فهو محفز لرغبة المرأة وهو منشط جنسي قوي وسيعيدك إلى كامل طاقتك وصحتك بتناول 5 حبات منه يوميا.
4- البروكلي:
سواء كان نيئا او مسلوقا أو مقليا فيمكنك عن طريقه الحصول على نسبة عالية من فيتامين c والذي يساعد في تسهيل وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يجعله مخفزا قويا للرغبة عند النساء تناوليه مع السلطة او اللحم للإستفادة به.
5- الشيكولاتة:
وهي تحتوي علي مواظ طبيعية تذيد من رغبة النساء والثيوبرومين هي احدي تلك المواد المنشطة.
6- البيض:
فالبيض غني بالبروتينات مما يمد الجسم بالطاقة الي جانب قلة السعرات الحرارية كما بتوفر فيه دهون تعالج العحز الجنسي .
7- عشبة الجنسة:
فأكد الباحثون علي ارتفاع الرغبة عند النساء اللواتي يتناولن الجنسة وان حياتهن الجنسية تحسنت بشكل ملحوظ.
8- الزعفران:
فهو الي جانب أهميته في معالجة مشكلات المعدة الا انه له تأثير فعال على الحياة الجنسية والرغبة فيها
ويمكن تناوله مع الشاي او الارز او الشوربة.
9- الخس:
يحتوي علي مكونات هامة للطاقة الجنسية تساعد علي ذيادة إفراز هرمومات خاصة بذيادة الرغبة الجنسية.
10- الزنجبيل:
وهو يساعد علي تقوية الرغبة الجنسية سواء تناولتيه مع الشاي أو بمفرده.
