الطبيعة مليئة بأشياء طبيعية مفيدة للصحة غير أنها يمكن أن تساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن وهو ما تتمناه كثير من النساء لتظهر بمظهر جميل.
فيما يلي نذكر بعض منها:
– اللبان الدكر
ضعي ملعقة من لبان الدكر في وعاء به (ماء) ثم اسكبي عليه ماء مغلي ثم رجيه حتى يصبح لونه أبيض، ثم اتركيه فترة من الزمن لكى ينقع، بعد ذلك ضعيه في وعاء محكم الغلق و قبل كل وجبة يتم تصفيته واشربي منه نصف كوب.
المشكلة الوحيدة تكمن في طعمه حيث يميل إلى المرارة ولكن مع الوقت ستتعودين عليه.
لبان الدكر له فوائد متعددة بخلاف التخسيس و تبيض الجسم بالكامل يعمل على شد الجلد، فبمساعدته سوف تفقدين الوزن بدون ترهلات (بطن مشدودة وأذرع مشدودة)، كما يعمل على تقوية عضلات القلب.
استخدمي الوصفه طوال مدة الرجيم ونتائجه في خلال أسبوع مذهلة.
– خل التفاح والعسل الأبيض
المكونات:
– ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
– ملعقة صغيرة من خل التفاح
– كوب من الماء
طريقة التحضير:
إخلطي العسل مع خل التفاح
أضيفي لهما كأس من الماء الفاتر
ثم قلبيهم
اشربي هذا المزيج قبل تناول كل وجبة
وهي وصفة فعالة للتخسيس خاصة البطن.
– المرمرية
المكونات:
ملعقة كبيرة من عشبة المرمرية
كوب من الماء
طربقة التحضير:
– إغلي الماء وأضيفي إليه المرمرية
– ضعيها على النار لمده 15 دقيقة
– إشربي منها مساءا قبل الذهاب للنوم مباشرة
– ويفضل لو استبدلتيها بوجبة العشاء.
